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Schlagwort: Achtsamkeit

Mediation
Allgemein / Work-Life-Balance

Meditationen – Bodyscan

Mithilfe von Meditation ist es möglich, sich selbst immer wieder zu erden. Egal ob es Gefühle von Angst und Ohnmacht sind, Gefühle der Überforderung oder auch Müdigkeit: Eine Meditation kann …

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