Material für das Inspirited Leadership Training

Material für den Ganztagesvertiefungsworkshop „Marketing“

SweetSpot_Pumpkin-Plan

PumpkinPlanKundenBewertung

Material Halbtagesworkshop „Marketing-Grundlagen“

Steckbrief Persona

Marketing-Jahresplan

Social Media Inhaltskalender

Vorlage Kampagnen-Planung

Vorlage Social Media-Planer – Monatliche Inhaltsplanung

Vorlage Social Media-Planer – wöchentlich Inhaltsplanung nach Kanälen

Material Halbtagesworkshop „Teamorganisation & Zeitmanagement“

ILT Teamorganisation und Zeitmanagement

Material Halbtagesworkshop „Vision/Mission/Zweck, Kennzahlen & Rechtsformen“ (11.3.2022)

Vision Mission Ziele

Die OMEN-Methode (nach Mike Michalowicz, Prio 1)

Rechtsformen

Buchempfehlung: Johann C. Köber (2018): Steuern steuern. Mit der richtigen Steuerstrategie zu Vermögen und Wohlstand. 3. Auflage, München

Material Tagesworkshop „Vision & Organisation“ (14.1.2022)

ILT Unternehmensorganisation

Life Cycle of Business

4 Teenager

5 Young Adult

Quick Wins Leverage Checklist

Material Halbtagesworkshop Finanzen 2 (10.12.2021)

Mein Großes Leben

Finanzielle Freiheit

Renten-Berechnung

Material Halbtagesworkshop Finanzen 1 (8.10.2021)

Glaubenssätze zu Geld

BWA 2020 06 VBB

Business-Plan – Muster

Materialien aus Mike Michalowicz, Not macht erfinderisch (unten auf der Seite).

Methoden

  • Konferenz mit dem Inneren Team (Schulz von Thun; s. Literatur) oder Ein-Personen-Rollenspiel mit einzelnen Mitgliedern des Inneren Teams.

Literatur

  • Tobias Beck (2018): Unbox your Life! BEWOHNERFREI®: Das Geheimnis für deinen Erfolg im Leben (Dein Erfolg).
  • Carol Dweck (2017): Selbstbild. Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt. (Englischer Originaltitel (2017): Mindset – Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential)
  • F. Schulz von Thun (2016): Miteinander reden 3: Inneres Team und situationsgerechte Kommunikation.

 


Apps

  • Buddhify – kostenlose Meditations-App (auf Englisch)
  • Spotify – Meditationen und Autogenes Training (z.B. als Einschlaf-Hilfe)

Schulen/Methoden

  • MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction); entwickelt von Jon Kabat-Zinn
  • Feldenkrais-Methode – zum Beispiel zur besseren Körperwahrnehmung und für mehr Wohlbefinden.
  • Biodanza – Tanztherapie

Methoden und Konzepte

  • CAW (Celebrate All Wins): Um sich selbst für das Erreichen von Meilensteinen und Zielen zu belohnen, kann es sinnvoll sein, diese „kleinen Siege“ zu feiern. Das Feiern so klein sein, wie ein Haken an einen Punkt der To-Do-Liste zu machen, bis hin zu einer richtigen Party mit allem Drum und Dran. Gern kannst du eine Liste der Dinge zusammenstellen, die dir gut tun und mit denen du dich belohnen kannst. Wichtig ist zweierlei:
    • Du fühlst eine Befriedigung über deinen Weg.
    • Du bringst positive Abwechslung in dein Leben.
  • Game Over: Dieses Konzept von Alex Düsseldorf Fischer bezeichnet das Gefühl von Leere, das dich ergreifen kann, wenn du ein bestimmtes (oft großes und wichtiges) Ziel erreicht hast, das zu einer Neuorientierung führt (z.B. Studienabschluss, Sieg in einem großen Wettbewerb o.ä.). Wenn du weißt, dass du beim Erreichen bestimmter Ziele in eine „Game Over“-Situation kommen kannst, hast du die Möglichkeit, dich anders darauf vorzubereiten (s. CAW) und bist nicht vollkommen entsetzt über deine eigene Einstellung.
  • Einführung in Ankes Greifwerk-Planer
  • Deine eigene Heldengeschichte: Ganz im Sinne von Keith Cunningham „A crisis is a terrible thing to waste“, kannst du aus all deinem Erleben „Heldengeschichten“ entwickeln. Diese Geschichten helfen dir, schwierige Situationen zu positiven Lernanlässen umzuarbeiten. Sie können dir und anderen helfen, sich in schwierigen Situationen zu orientieren.
  • Walt-Disney-Methode: 4 Stühle für 4 Rollen: 1. Neutrale*r Beobachter*in, 2. Träumer*in, 3. Realist*in; 4. Kritiker*in. Durch das Zuweisen bestimmter Anteile in uns selbst an diese 4 unterschiedlichen Rollen können wir kreative Prozesse leichter zur Umsetzung bringen, da wir uns nicht laufend durch das Vermischen dieser unterschiedlichen Rollen selbst behindern.

Persönlichkeitsentwicklung

Vision & Organisation

Team

Literaturtipps

Persönlichkeitsentwicklung

  • Petra Bock (2011): Mindfuck: Warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
  • James Clear (2020): Die 1%-Methode. Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen – Mit Micro Habits zum Erfolg (Englischer Originaltitel (2018): Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones.)
  • Viktor Frankl (2010): … trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager (englischer Titel Man’s Search For Meaning: An Introduction to Logotherapy)
  • Michael Greger (2019): How not to die. Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen. (Englischer Originaltitel (2017): How not to Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease.)
  • Michael Greger (2020): How not to diet. Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse. (Englischer Originaltitel (2019): How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss.)
  • Michael Roach (2017): Der Diamantschneider: Die Weisheit der Diamanten. Buddhistische Prinzipien für beruflichen Erfolg und privates Glück: Die Weisheit des Diamanten. … für beruflichen Erfolg und privates Glück. (Englischer Originaltitel (2000): The Diamond Cutter: The Buddha on Managing Your Business and Your Life.)
  • Jen Sincero (2017): Du bist der Hammer! Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln, und beginn ein fantastisches Leben. Im englischen Original: You are a Badass!

Finanzen

  • Alex Düsseldorf Fischer (o.J.): Reicher als die Geißens. Mit null Euro Startkapital in fünf Jahren zum Immobilien-Millionär.
  • Mike Michalowicz (2020): Profit First. Ein einfaches System, jedwedes Unternehmen von einem kapitalfressenden Monster in eine Geldmaschine zu verwandeln (im ILT enthalten)

Vision & Organisation